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가지 (가자, 홍가) 장염, 간경화 치료에 좋은 약초 효능 가지는 일상에서 흔히 접할 수 있는 채소입니다. 가지는 가지 절임, 구이, 볶음, 조림 채소 등 다양한 요리를 만드는 데 사용하는 친근한 채소입니다.  이 글은 장염 간경화 치료에 좋은  가지의 한방 효능에 대해서 알아보겠습니다.가지 식물 특성가지 (가자:茄子, 홍가:紅茄)학명 : Solanum melongena Linnaeus)영어: eggplant, aubergine원산지 : 인도, 인도차이나반도 열대야채아라비아와 페르시아를 통해 아프리카와 유럽에 전해졌으나 17세기 이후에야 유럽남부에서 즐겨 이용하게 된 열대야채입니다. 가지과에 속하며 열매를 식용합니다. 가지는 크기, 모양, 색깔등이 매우 다양합니다. 동의보감 수록된 가지 효능조선시대 의서에 기록을 보면 가지는 동의보감과 방약합편에 가자라는 약재로.. 더보기
가슴이 답답하거나 갈증이 날 때 스타푸루트 (카람볼라, 오렴자, 양도) 효능 '스타푸르트'로 알려진 열대과일 '오렴자'를 소개합니다. 과일을 자르면 단면이 별 모양이며 열매는 생으로 먹거나 샐러드 주스 와인 등으로 먹는 과일입니다. 스타푸르트는 동남아시아의 말레이시아 인근이 원산지로 추정되며 오래전부터 열대지방의 각 지역에서 생산하고 있습니다. 중국에서는 '양도' 또는 '오렴자'라고 부르며 일본사람들은 '고렌시'라고 합니다.한방에서 사용되는 '스타푸르트'의 효능과 식물특성에 대해서 알아봅니다. 스타푸르트(Averrhoa carambolaL) 원산지와 재배지스타 프루트(star fruit)의 원산지는 동남아시아의 말레이시아 인근으로  추정하고 있으나 정확하지는 않습니다.   오래전부터 열대지방의 각 지역에서 생산하고 있으며, 브라질과  페루, 가나, 미국의 플로리다주와 하와이에서까.. 더보기
팔각회향 스타아니스 약용 향신료 효능 효과 쓰임 팔각회향은 생약명 스타 아니스'로 요리의 재료 향신료로 쓰이거나 한방에서는 방향성 건위약, 진통제로 쓰입니다. 효능이 소회향과 비슷하여 팔각회향(스타 아니스)라고 합니다. 식품공전에는 스타아니스라는 명칭으로 수재 되어 있습니다.• 학명 : llicium verum Hook. f.  • 과명 : 붓순나무과(Illiciaceae)  • 식용부위 : 열매, 씨  • 약용부위 : 열매 식약공용 한약재 팔각회향팔각회향이 수재 된 한국의 공정서  : '대한민국약전' (제10 개정),  '한국 식품공전'의 '식품에 사용할 수 있는 식품원료' 부분에 '스타 아니스'라는 명칭으로 열매와 씨가 수재 되어 있습니다.팔각회향의 원산지/ 재배지팔각회향(스타 아니스)의 원산지는 중국입니다. 팔각회향은 중국의 광둥성, 광시성, 푸.. 더보기
이명 (귀울림)에 좋은 한방차 약초 생활습관 소개 이글에서는 이명이 무엇인지 알아보고 한의학적인 원인과 이명에 좋은 한방차를 알아봅니다. 이명에 좋은 한방차로는 구기자, 산약, 산수유, 여정자차를 들 수 있습니다. 한방차 만드는 법과 약초의 효능 그리고 이명 예방을 위한 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 이명이란?이명은 외부에 소리가 없는데도 불구하고 환자 자신이 소리를 느끼는 증상입니다. 심한 경우 난청과 청력장애를 유발하며 일상에서도 많은 지장을 초래합니다. 귀에 서 매미소리 또는 여러 가지 소리가 나는 증상이 있는데 한의학서 병명으로 이명이 라고 합니다. 한의학에서 말하는 이명의 원인신장이상 한의학에서 귀는 오장육부 가운데 신장과 밀접한 관련이 있습니다. 신(腎)기능이 약하면 허화가 치밀어 올라서 이명이 생깁니다. 보통 머리가 어지럽고 눈앞이 아찔하.. 더보기
장 건강 : 면역체계의 70%는 장내 미생물에 있다. 나이가 들수록 면역체계는 중요합니다. 면역력은 외부의 병균이나 바이러스로부터 자신을 보호하는 능력입니다. 장내마이크로 바이옴 (장내 미생물군)을 건강하게 유지하는 것이 면역세포의 70%를 관리하는 것입니다.장내 미생물군과 면역세포우리몸 배 속의 장은 소화기관의 일부입니다. 그러나 장은 단순히 소화기능만을 담당하지 않고 면역반응을 조절하는데 중요한 역할을 합니다.장에는 우리 몸의 면역세포 중 약 70%가 존재합니다. 그래서 명역체계의 70%는 장내미생물에 있다고 할 수 있습니다. 이는 장 속 미생물군이 면역시스템의 중요한 부분임을 의미합니다. 장내 미생물군(마이크로바이옴)은 장의 건강을 유지하고 면역반응을 조절합니다.우리 몸 배속에 있는 장내 미생물군의 수는 수 조개의 미생물로 구성되어 있습니다. 이 미생.. 더보기
삼계탕 체질에 맞게 먹는 법 효능 재료 추가하기 삼계탕은 한국의 대표적인 보양식으로, 피로에 지친 몸을 회복시키는 데 탁월한 효능을 발휘합니다. 삼계탕에는 기본적으로 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀 등의 재료가 들어가지만, 여기에 추가할 수 있는 약초를 소개합니다. 그리고 체질에 맞는 약초 선택과 효능을 소개하겠습니다.1. 삼계탕의 기본 재료와 효능삼계탕은 기본적으로 몸을 따뜻하게 하고 기력을 보충해주는 재료들로 구성됩니다. 다음은 삼계탕에 들어가는 주요 재료와 그 효능입니다.인삼 : 더위, 추위, 과로에 대한 회복 효력이 탁월한 보기약으로, 체력을 증진시키고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.대추 : 보양 강장약으로 사용되며, 몸을 따뜻하게 하고 기운을 북돋아 줍니다.마늘 : 비장과 위장을 따뜻하게 보익하는 역할을 하여 소화 기능을 돕습니다.찹쌀 : 소.. 더보기
고혈압과 당뇨병에 이로운 아보카도 아보카도(Persea americana)는 녹나무과에 속하는 상록수로, 중남미와 멕시코가 원산지입니다. 아보카도는 그 특유의 영양 성분과 건강 효능으로 인해 전 세계적으로 사랑받고 있는 과일입니다. 특히 고혈압과 당뇨병 관리에 유익한 식품으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 아보카도의 식물 특성, 약효, 이용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.식물 특성아보카도 나무는 높이 10-20미터까지 자랄 수 있는 대형 상록수입니다. 잎은 두껍고 타원형으로, 가죽질이며 광택이 납니다. 잎의 형태는 타원형에서 난형까지 다양하며, 잎의 뒷면은 약간의 털이 있습니다. 여름철에는 작은 녹색 꽃이 피며, 이 꽃들은 양성화로서 수분을 통해 열매를 맺습니다.아보카도 열매는 배(pear) 형태로, 둥글거나 길쭉한 모양까지 다양합니.. 더보기
딸꾹질에 좋은 감꼭지(시체) 꽃받침 : 감 한방 효능 우리가 일상에서 흔히 먹는 가을철 많이 먹는 과일 중 감이 있습니다. 감의 꼭지부분은 한방에서 생약명 시체라하여 열이있어 발생하는 딸꾹질을 멈추는 방법에 이용됩니다. 곶감은 토혈 이질에 사용합니다. 이글에서는 감 한방부위별 효능과 감꼭지의 효능에 대해 알아봅니다.감꼭지의 한방효능감꼭지는 감의 과일 밑부분 꽃받침입니다. 얇게 넷으로 갈라진 넓적한 꽃받침을 말합니다. 지름1.5cm, 두께 0.1~0.4cm 부분입니다. 감나무속(Diospyros)은 500여 종 이상으로 구성된 속으로 다양합니다. 아시아, 아프리카, 아메리카의 열대에서 아열대지역에 걸쳐 광범위하게 분포합니다.약초의 성미와 작용 : 맛이 쓰고 떫으며 성질이 평합니다. 약성은 폐와 위에 작용합니다.약리효과와 효능 : 기가 거꾸로 치솟은 것을 내려.. 더보기
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