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약초 • 건강• 약차

이명 (귀울림)에 좋은 한방차 약초 생활습관 소개 이글에서는 이명이 무엇인지 알아보고 한의학적인 원인과 이명에 좋은 한방차를 알아봅니다. 이명에 좋은 한방차로는 구기자, 산약, 산수유, 여정자차를 들 수 있습니다. 한방차 만드는 법과 약초의 효능 그리고 이명 예방을 위한 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 이명이란?이명은 외부에 소리가 없는데도 불구하고 환자 자신이 소리를 느끼는 증상입니다. 심한 경우 난청과 청력장애를 유발하며 일상에서도 많은 지장을 초래합니다. 귀에 서 매미소리 또는 여러 가지 소리가 나는 증상이 있는데 한의학서 병명으로 이명이 라고 합니다. 한의학에서 말하는 이명의 원인신장이상 한의학에서 귀는 오장육부 가운데 신장과 밀접한 관련이 있습니다. 신(腎)기능이 약하면 허화가 치밀어 올라서 이명이 생깁니다. 보통 머리가 어지럽고 눈앞이 아찔하.. 더보기
장 건강 : 면역체계의 70%는 장내 미생물에 있다. 나이가 들수록 면역체계는 중요합니다. 면역력은 외부의 병균이나 바이러스로부터 자신을 보호하는 능력입니다. 장내마이크로 바이옴 (장내 미생물군)을 건강하게 유지하는 것이 면역세포의 70%를 관리하는 것입니다.장내 미생물군과 면역세포우리몸 배 속의 장은 소화기관의 일부입니다. 그러나 장은 단순히 소화기능만을 담당하지 않고 면역반응을 조절하는데 중요한 역할을 합니다.장에는 우리 몸의 면역세포 중 약 70%가 존재합니다. 그래서 명역체계의 70%는 장내미생물에 있다고 할 수 있습니다. 이는 장 속 미생물군이 면역시스템의 중요한 부분임을 의미합니다. 장내 미생물군(마이크로바이옴)은 장의 건강을 유지하고 면역반응을 조절합니다.우리 몸 배속에 있는 장내 미생물군의 수는 수 조개의 미생물로 구성되어 있습니다. 이 미생.. 더보기
삼계탕 체질에 맞게 먹는 법 효능 재료 추가하기 삼계탕은 한국의 대표적인 보양식으로, 피로에 지친 몸을 회복시키는 데 탁월한 효능을 발휘합니다. 삼계탕에는 기본적으로 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀 등의 재료가 들어가지만, 여기에 추가할 수 있는 약초를 소개합니다. 그리고 체질에 맞는 약초 선택과 효능을 소개하겠습니다.1. 삼계탕의 기본 재료와 효능삼계탕은 기본적으로 몸을 따뜻하게 하고 기력을 보충해주는 재료들로 구성됩니다. 다음은 삼계탕에 들어가는 주요 재료와 그 효능입니다.인삼 : 더위, 추위, 과로에 대한 회복 효력이 탁월한 보기약으로, 체력을 증진시키고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.대추 : 보양 강장약으로 사용되며, 몸을 따뜻하게 하고 기운을 북돋아 줍니다.마늘 : 비장과 위장을 따뜻하게 보익하는 역할을 하여 소화 기능을 돕습니다.찹쌀 : 소.. 더보기
딸꾹질에 좋은 감꼭지(시체) 꽃받침 : 감 한방 효능 우리가 일상에서 흔히 먹는 가을철 많이 먹는 과일 중 감이 있습니다. 감의 꼭지부분은 한방에서 생약명 시체라하여 열이있어 발생하는 딸꾹질을 멈추는 방법에 이용됩니다. 곶감은 토혈 이질에 사용합니다. 이글에서는 감 한방부위별 효능과 감꼭지의 효능에 대해 알아봅니다.감꼭지의 한방효능감꼭지는 감의 과일 밑부분 꽃받침입니다. 얇게 넷으로 갈라진 넓적한 꽃받침을 말합니다. 지름1.5cm, 두께 0.1~0.4cm 부분입니다. 감나무속(Diospyros)은 500여 종 이상으로 구성된 속으로 다양합니다. 아시아, 아프리카, 아메리카의 열대에서 아열대지역에 걸쳐 광범위하게 분포합니다.약초의 성미와 작용 : 맛이 쓰고 떫으며 성질이 평합니다. 약성은 폐와 위에 작용합니다.약리효과와 효능 : 기가 거꾸로 치솟은 것을 내려.. 더보기
강황 (터메릭)약초 효능 : 간염, 담석증, 타박상, 옹종(종양이나 종기) 한방 효능 강황(Turmeric)은 생강과에 속하는 다년생 초본식물로, 주로 아시아에서 재배됩니다. 특히 인도 요리에서 많이 사용되며, 약용으로도 널리 알려져 있습니다. 강황의 뿌리는 독특한 향과 노란색 색소를 가지고 있어 다양한 요리와 전통 의학에서 중요한 역할을 합니다. 이 글은 강황의 특성과 한방효능 강황 먹는 법에 대해 설명하겠습니다.강황의 식물특성강황은 키가 약 1m까지 자라며, 넓은 잎과 노란 꽃을 피웁니다. 강황의 뿌리는 굵고, 살짝 매운 맛과 고유의 향이 있습니다. 뿌리는 잘라서 건조시켜서 가루 형태로 사용되며, 이는 다양한 요리와 약용으로 활용됩니다. 학명 Curcuma aromatica, C, longa 이명: 터메릭, 황강, 편지강황, 모강황, Cucumae Longae Rhizoma 생산지 :.. 더보기
한다음자 한방차 5060활력차 소개 한다음자에서는 한의사개발 한방차 50여 종이 있습니다. 그중에서 5060 활력차를 소개합니다. 5060 활력차는 13가지 종류의 약초와 생강을 넣어서 진하게 달인 한방 탕차입니다.한방차 5060활력차 (한약 탕)란?우리가 흔하게 생각하는 진한 한약처럼 생겼다고 할 수 있습니다. 100% 약초를 달인 진한 수제 한방차입니다. 흔히 40대 중반부터 50대까지 여성분들은 누구나 갱년기 때문에 신체의 많은 변화를 겪습니다. 이러한 갱년기 증상의 완화와 50대 60대 여성들의 활력을 돕는 한방차가 바로 5060 활력차입니다.진하게 달인 액상 한방탕차 (액상 한약형태) 5060 활력차한방차 5060 활력차 (한약 탕) 재료는 어떤 것들이 들어갈까요?한방차 레시피 : 당귀 150, 천궁 150, 치자 40 용안육 1.. 더보기
산두근 효능 땅비싸리 광두근 산두근은 여러 종류가 있는데 우리나라에서는 땅비싸리를 사용합니다. 땅비싸리는 열을 내리고 소염 해독 항균 이뇨, 강압 작용을 하는 한약재로 쓰입니다.  이 글은 땅비싸리의 효능과 먹는 방법 주의사항에 대해 알아봅니다.산두근 (땅비싸리) 식물 특성산두근 : Sophora subprostrata C.et C. 광두근, 山豆根Memispermum dauricum DC. 북두근, 방기과 편복갈의 근경Indigofera Kirilowi Max 땅비싸리  분포 : 산지 개화 : 5~6월결실 : 10월채취 및 사용 : 가을에 뿌리를 채취하여 잔뿌리를 제거한 뒤 말려서 사용합니다.약성 : 맛은 쓰고 성질은 차갑습니다.효능 : 청열, 해독, 항균, 이뇨, 소염작용, 폐와 위에 작용합니다.하루 용량 : 하루에 4~12g .. 더보기
비수리 야관문 효능 _ 야관문 술 담그기 비수리나무는 한자로는 야관문(夜關門:밤야, 빗장관, 문문)이라는 이름과 더불어 음양초(陰陽草), 백관문(白關門), 야계초, 삼엽초 등의 별명이 있습니다. 우리나라 전국 산지에서 흔히 볼 수 있는 비수리의 효능과 야관문 먹는 방법을 소개하겠습니다.언뜻 보기에 싸리나무를  닮았으며 빗자루를 데 만드는데 흔히 씁니다. 길옆이나 저수지의 둑 같은 곳에 무리 지어 자라며 도로를 만들기 위해 산을 깎아낸 곳에  산사태를 막기 위하여 일부러 심기도 합니다.  비수리(야관문) 식물특성비수리  Lespedeza cuneata G. Dom 철소파(鐵埽把) 분포 : 산지, 전국 들판개화 : 7~9월결실 : 10월채취 : 전초, 뿌리 여름에 전초는 꽃이 피기 전에 채취하여 그늘에 말려서 사용합니다. 겨울에 뿌리를 캐어 햇볕에.. 더보기
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