두통에 좋은 한방차 만들기 천궁진피차

두통은 누구나 겪는 흔한 증상이며 종류도 다양합니다. 증세가 심각한 경우에는 병원을 방문하여 정밀검사를 받아야하지만 일상에서 구하기 쉬운 약초를 이용하여 쉽게 만들수 있는 천궁 진피차를 소개합니다. 

왼쪽: 천궁, 오른쪽: 진피

 

 

두통의 원인

두통의 원인은 크게 원발(편투통, 긴장형 두통 군발두통 등) 두통과 2차(2차적 원인으로 발생) 두통으로 나눕니다. 동의보감에서는 두통의 원인을 담(痰:담담)이 원인이고 화(火:불화 = 스트레스)가 악화시킨다고 하였습니다.

 

<동의보감>: 두통은 담(痰)이 원인이고 화(火)가 악화시킨다

 

<동의보감> 기록에 의하면 '두통은 대부분 담에서 오며 통증이 심한 것은 화가 많기 때문이다. '라고 하였습니다. 여기서 한의학적인 용어인 담은 장부의 진액(체액)이 일정 부위에 뭉쳐 형성된 것으로 걸쭉하고 탁한 병적인 물질을 말합니다. 담은 움직이는 성질이 있어서 경락과 혈맥을 타고 온몸에 영향을 미칩니다. 화는 현대에서는 스트레스란 말로 대신할 수 있습니다.

 

<동의보감>에 '십병구담(十病九痰:열십, 병들 병, 아홉 구, 담담)'이라는 말이 있습니다. 이는 10가지 병중에 9가지의 병은 담이 원인이라는 뜻입니다.  이렇듯 담은 우리 몸에 크게 영향을 미치는데 머리에 생기면 두통, 허리에 생기면 요통, 손발 마디에 생기면 관절통으로 나타나기도 합니다.

 

그래서, 담을 없애고 우리 몸에 순환을 돕는 한방차를 마셔서 두통 또는 몸의 통증을 제거하는 방법을 소개합니다.

 

 

천궁진피차 만들기

: 담을 없애고 순환을 시키는 한방차 만들기  

 

두통에는 천궁이 순환을 촉진시켜 주는 약재로 효능이 뛰어납니다.  그리고 진피는 귤껍질을 말려서 만든 약재이며 몸에 쌓인 담을 없애고 소화를 돕는 효능이 있습니다.

 

1. 진피 20g, 천궁 20g을 준비하고 먼지가 씻길 정도로 씻어줍니다.
2. 물 2L에 약재를 섞고 차주전자에 끓입니다.
3. 물이 끓기 시작하면 약불로 줄이고 물이 반으로 줄어들 때까지 끓입니다.
4. 약재는 채로 걸러내고 물을 아침, 저녁으로 2번 마십니다.

 

두통의 다른 원인 알아보기

일반적인 두통은 생명에 위협이 없지만 간혹, 뇌졸중, 뇌종양, 뇌혈관 질환, 뇌수막염처럼 위험한 뇌질환으로 두통이 발생하기도 합니다. 증상이 반복되고 심하다면 병원에서 정밀검사를 받는 것이 좋습니다.

 

 

두통 이럴 때는 병원으로 가야 합니다.

• 처음 겪는 극심한 두통으로 망치로 얻어맞은 느낌이라든가, 난생처음 느끼는 고통일 때
• 두통의 강도가 심해질 때
• 두통이 구토, 발열을 동반할 때
• 두통과 함께 의식소실, 운동장애, 감각이상이 일어날 때
• 두통과 함께 시력장애 (사물이 두 개로 보일 때)가 나타날 때