박하 한방 효능 _ 머리와 눈을 맑게 허브티, 입냄새

박하는 두통, 중풍, 관절통, 감기, 인후통, 피부병 치료에 사용하는 약초입니다.
맛이 맵고 성질은 서늘합니다. 폐와 간에 작용합니다. 

독특하고 산뜻한 향이 있어 사탕이나 치약의 향료로 쓰이기도 합니다. 
식용, 공업용, 약용으로 쓰입니다.

박하꽃, 박하잎 식용 약용 식물

학명: Mentha arvensis var piperasoens  
이명: 소박하, 집박하, 영생이, 승하, Menithae hetba  
자생지 : 산야습지 (재배), 우리나라 각처의 개울가와 저지대 습지에서 자라는 습지식물입니다.
개화기 : 8~10월
사용부위: 박하의 잎과 지상부 (잎, 줄기)  
채취시기와 사용부위: 여름 5-9월 여름~가을에 채취하여그늘에서 말려서 사용합니다.  

박하 식물의 특성과 형태 

박하는 꿀풀과의 여러해살이 풀입니다.  향기가 좋으며 높이 60cm정도 자랍니다. 꽃은 7-9월에 연한 자주빛으로 핍니다. 꽃이 줄기 윗부분과 가지의 잎겨드랑이에 달려 층을 이룹니다. 

박하의 약리효과와 효능  

• 청량.해열작용: 박하를 소량 복용하면 중추신경을 흥분시키는 작용이 있어 생체의 열을 흩어지게 하여 청량해열 작용을 합니다.  
• 항염작용: 인후의 염증을 가라앉히고 종창, 통증을 완화시키는 작용도 있습니다. 박하기름을 분무하면 공기 중의 바이러스를 억제하는 효과가 있습니다.
• 소염.지통작용: 피부를 자극하여 가려윤을 방지합니다. 피부에 천천히 침투해 시원하고 상쾌하게 하여 피부점막에 혈관을 수축시킵니다. 

 

한방 효능 (임상응용)

한방에서 박하는 건위, 정장. 해열치  통완화, 흥분, 건위.  진통 등 효능이 있습니다. 두통과 인후통이 있을때 길경, 형개, 우방자,  국화 등과 박하를 배합하여  처방하면 효과가 좋습니다.

박하는 인체상부에 작용하며 열을 발산시키는 효능이 있습니다. 
감기 초기의 두통, 눈이  붉어지는 것, 인후통, 반진(온몸에 붉고 좁쌀만한 것이 돋는 병의 총칭)에사용하면 좋은 효과를 거둘수있습니다. 

입냄새를 동의보감에서는 위장의 열 때문이라고 기록되어 있습니다. 위열이란 실제 위장의 온도가 올라가는 것을 말하는 것이 아니고 입과 목이 마르고 눈이 충혈되고 찬물을 많이 마시는 등 열적 신체 변화와 함께 소화기능이 떨어지는 것을 말합니다. 위열에 의한 입냄새에는 박하차가 좋습니다. (위열로 인한 입냄새에 좋은 박하차 바로가기 : 더 자세한 설명)

박하의 주요 함유 성분과 물질  

박하 잎의 정유중 77~78%가 멘톨이고, 그외에 초산, 수지, 소량의  타닌이 함유되어 있습니다. 

박하차 만들기 1회 용량

말린 박하는 1회에 3-10g를 달여서 복용합니다.
말린 박하 약재는 가루내어 복용하기도 합니다.
생박하 잎 신선한 것은 1회 10-30g 달여서 복용합니다. 

박하를 오래끓이면 주 성분이 날아가므로 물을 끓인 후 뜨거울 정도로 식혀서 박하잎을 우려먹는 방법이 있습니다.

박하 사용상 주의사항  : 오래달이지 말아야 하며, 기를 소모하고 땀이나게 할 수 있기 때문에 기가 허하고 피가 부족하거나, 몸이 허약하며 식은 땀이 자주나는 경우는 쓰지 말아야 합니다.